정규 워크샵
필라테스적 교정운동
- 1PART 1 : 정적 자세 평가와 분류 5H
- 2PART 2 : 필라테스 소도구의 이해와 응용 5H
- 1년 1회 개강
필라테스 티칭 메소드 교육
- 1단일 과정 4H
- 2년 1회 개강
필라테스 프로그래밍 메소드 교육
- 1단일 과정 4H
- 2년 1회 개강
YOGA ADJUSTMENT
- 1PART1. HANDS ON - 2Day 10H
- 1PART2. TOOL METHOD - 5H
- 1파트별 연 2회 이상 개강
YIN YOGA SERIES
- 1Series#1. 올바르게 인요가 수련하기 - 4H
- 2Series#2. 인요가의 자세들 탐구하기 - 4H
- 3Series#3.
- 4Series#4.
- 5Series#5.
- 1각 시리즈별 연 2~3회 개강
SIVANANDA YOGA
- 1단일과정 - 5H
- 1연 2회 개강
ASHTANGA VINYASA YOGA
- 1단일과정 - 2Day 8H
- 1연 2회 개강
1년 재활,교정 온 오프라인 교육 패키지
- 12회 온라인 이론 교육 후, 1회 오프라인 교육
- 2온라인 총 7회, 오프라인 총 4회
- 31. 자세평가 2. 흉추자세 및 척추측만 3.골반과 고관절 4.요통과 요추 5.경추 6.어깨통증과 질환 7,무릎과 발목
- 1상시 등록 가능
ANATOMY
- 1FUNDAMENTAL (기초 근골격계) - 2Day 12H
- 1연 2회 개강
HOT(BIKRAM) YOGA
- 1단일 레벨 - 5H
- 1연 1회 개강